180 / 76kg
운동목표 : 상체 근육량을 최대한 늘리고 싶어요
(검사표 잃어버려서 체지방률은 모르겠네요 ㅠㅠ 근육량은 하체 보통이상/ 상체 보통 정도로 나왔어요)
- 하체 통통 / 상체 보통 체형입니다
운동은 군대에서 헬스로 몸무게 82키로까지 찌면서 신타6 먹은 경험이 있는데
(http://www.monstermart.net/syntha-6-5-lbs-ko.html)
마이프로틴 중에서 하나 초보자가 먹을만한 것으로 추천드려요.
임팩트 웨이게이너 / 임팩트 웨이프로틴 중에 고르면 좋을까요?
https://www.myprotein.co.kr/our-range/protein/whey-protein.list
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