현재 이 몸상태이고 170cm에서 59~60kg 사이를 왔다갔다 하고 있습니다.
지금 영양상태는 이렇게 먹고있습니다.
두번째 식단은 고구마로 바꿨을때입니다
식단 평가 한번 해주십사 부탁드립니다 감사합니다!
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