이 제품에 관한 동면중님의 의견이 궁금합니다.
현재 근비대를 목적으로 운동중이고
175/78 골격근38 체지방량12.6(16%)
오전 1시간 조금 넘게 스쿼시치고
점심식사후 오후에 3분할 웨이트 트레이닝 하고 있습니다.
현재
기상10시오메가3, 아르기닌, 마카랑 트리뷸러스,글루타민
웨이트 전에
몬스터 시트룰린 아그마틴 베타알라닌 크레아틴
아르기닌AKG 각각 넣은 부스터만들어 마시고
운동중에 BCAA
운동후 글루타민
저녁10시 오메가3, 마카랑 트리뷸러스
밤12시 ZMA
이렇게 섭취하고 매일 식단 및 시간표 지켜 생활하고 있습니다
운동전에 애니멀스택을 추가하려고 하는데
굳이 겹치게 먹을 필요없는 보충제가 있을까요?
22종 
chris_p_fries