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덤벨 운동할떄 자기에 맞는 아령 선택하는 방법 있을까요?

오늘의식샤
2020-01-05 19:03:21 311 1 1


어깨 운동으로 덤벨 살려고 하는데

가벼운거 쓰면 운동 안될 것 같고..


적당한 덤벨무게를 몰라서...(사정상 인터넷으로 주문할려고 해서..)


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