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머신으로 등운동 하고 왔습니다

칠리치즈님
2020-01-02 17:22:38 353 1 4

20.1.2

루마니안데드리프트 140kg 10rep 4set

풀업 12rep 4set

토크머신풀다운 4set

토크머신시티드로우 4set

토크머신로우 4set

밴트오버레이즈 4set

페이스풀 4set


역시운동은 좋은 머신으로!

오늘도 열운 화이팅입니다!!

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