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맨몸운동만으로 근육 만들 수 있나요?

아아니대니엦미님
2019-09-30 01:41:53 667 0 5

우람한 근육도 멋지고 좋다고 생각하지만 슬림한 근육 만들고 싶습니다. 유산소와 철봉 푸쉬업 등의 맨몸운동으로도 충분히 가능한가요? 

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