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전완근 키우는 팁좀 주세요

땡구삶아먹는기영이님
2019-09-28 15:12:24 1044 0 7

악력기는 있는데 잘 안쓰고

풀업하는걸로 전완근키우곤 있는데 손목이 안좋아서 리버스그립 바벨컬은 좀 힘드네요

수건풀업이 도움이 많이되나요?

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