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파워리프팅 하시는분들 많으신것같네요

칠리치즈님
2020-01-05 13:43:28 2595 7 9

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저도 파워리피팅을 취미로 입문해서

스쿼트180

벤치120

데드200

500딱 찍고 

지금은 다이어트+바디빌딩 식으로 운동중인데

파워리프팅으로 스트렝스를 올려놓고 운동을 하니

모든 부분에서 확실히 도움이 되는듯합니다!

올해도 부상 조심하시고 원하시는 목표 이루시길👊

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