팔굽혀펴기 - 한손 팔굽혀펴기 추가
턱걸이 - 프론트 레버 기초 추가
스쿼트 입니다.
팔굽혀펴기 - 래그레이즈
턱걸이 - 스쿼트
총 4일 시행하였습니다.
모두 운동!
아차 그리고 6개월동안 변한거 인증합니다.
올해초부터 시작해서 지금까지 왔내요
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