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벌크업없이 근육이 크기 힘든가요??

ㅇㅇ님 3bcac
2020-03-11 17:53:09 3942 3 10

175에 69키로 골격근 33키로 씹멸치입니다

헬스 시작해보려고하는데

벌크업없이는 몸이 커지는게 힘든가요?? 

벌크업 식단같은거 안하고 일반식3끼먹으면서 웨이트 해도 몸이 잘 커질까요? ㅠㅠ

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