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오늘의 운동

기본기신도님
2019-09-28 00:13:17 403 3 4

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적어놓고 보니 오늘운동이 아니라 어제운동이 되버렸내요..

24분까지 단축시켰는데 결국 풀업으로 100회를 채우진 못해서 슬픕니다.

70회때부터 풀업으로 할려면 힘이 안들어가는데 아싸리 18분때까지 이런식으로 진행하다가

18분 만들어놓고 18분때에 풀업의 비중을 계속 늘리는 훈련을 해야하나 고민도 듭니다.

이상하리 만치 플란체는 안느는듯 늘어있고 프론트레버는 홀딩이 될듯 말듯하고

총체적 난국인 상황에서 일단 꿋꿋히 기본기만 계속 파야겠습니다.

여태까지 해왔던것처럼 말이죠

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