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좋은 복근 운동이 있어서 가져와 봤습니다

칠리치즈님
2020-01-10 21:37:58 571 2 3

오늘의 운동

20.1.10

데드리프트

100kg-10rep

140-10

160-5

180-5

렛풀다운4set

토크머신원암풀다운

원암덤벨로우

토크시티드로우

벤트오버레이즈

레그레이즈+크런치


오늘도 내일도 운동입니다👊

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