3주간 변화량
몸무게 -0.2kg
골격근량 +0.4kg
체지방 -0.9%
인바디에서 요구하는 몸무게 66.6kg까지 단 5.6Kg
하지만 지방을 7.5kg빼고 근육량을 1.9kg 늘려야하다고.... 흑흑 운동 너무 힘들어요..
그래도 비만도 111에서 108로 떨어졌습니다..
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