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운동) 팔굽혀펴기만(푸쉬업)만 하는 가죽남. 6월

널사랑해왕성님
2020-06-13 00:41:56 765 5 3



술, 담배 X 

하루에 팔굽혀펴기를 두 번 합니다. 

아침에 어깨넓이로 팔굽혀펴기를 

오후에는 어깨보다 넓게 팔굽혀펴기를 합니다. 

요즘 코로나 때문에 보건소 인바디 검사를 받지 못했는데 

다음 주 월요일날에 전화해서 인바디 받을 수 있는 지 물어 봐야겠습니다. 


다들 다치지 마시고 득근 하세요~


운동은 꾸준히! 

발성과 발음 연습도 꾸준히!

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