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푸쉬업만하면 근육 잘 안생기나요?

어이유의조진날님
2019-12-14 08:54:20 2651 4 14

예전보다 확실히 단단해진 느낌이들어요.

근데 여기서 멈춘 느낌??


하게된 계기는 너무 말라서 뭐라도 해야될거같아서 푸쉬업 시작했어요.

지금은 한번에 30개정도 하는데 어케 늘리나요.

여기서 더 못늘리겠어요 ㅋㅋㅋㅋ


그리고 할 때 맨날은 아닌데 가끔 오른쪽 팔목이 아프던대

(헬스는 안다니고 있습니다)

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