AD

요즘 중량치는맛에 운동했더니...

딱밤트수님
2019-12-07 17:45:07 521 2 8

하루에 12시간씩 잠들고

괜히 운동할때 집중력도 떨어져서 내일까지 쉬기로했는데

몸이 너무 근질거리네요...

이런날 다들 어떻게하시나요?

목록
후원댓글 8개
댓글 8개   ▼
이전 댓글 더 보기
TWIP 잔액: 확인중원
원
▲윗글 월요일은 하체 운동 칠리치즈
▼아랫글 근육량은 늘어도 몸 변화는 안느껴진하네요 매일집에가고싶은사람
1
형들 이거 할 때 어깨에서.... [6]
밧돔민
12-17
4
동두천 왔습니다. [3]
기본기신도
12-17
3
다이어트중입니다 [4]
유한낙스
12-17
2
운동은 하는데 뱃살은 두툼하네요 [3]
하늘채
12-16
19
스쿼트 180kg 하고 왔습니다 [11]
배돈
12-16
1
홈트레이닝 운동 추천 부탁드려요 [2]
이잉
12-14
2
플란체 맛뵈기
기본기신도
12-14
4
푸쉬업만하면 근육 잘 안생기나요? [14]
어이유의조진날
12-14
1
헬린이 궁금한게있습니다 [4]
너고소
12-13
2
어제 고수분 집에서 운동했습니다.
기본기신도
12-13
3
1년차 헬린이 인바디 평가좀 부탁드립니다 [3]
헬린이22
12-12
0
근육통 없애는 팁 없을까요??? [4]
m
12-12
8
얼마 하지도 않았네 ㅎ;; [2]
울칠
12-12
9
오늘의 스쿼트 [4]
칠리치즈
12-11
0
오트밀 질문 있습니다 [9]
버닝
12-11
1
미미하게 발전하고 있는것 같습니다.(feat.플란체 정보?글)
기본기신도
12-10
4
고달픈 멸치의 삶 [3]
울칠
12-10
3
빠른 시간 내에 어깨 넓히는 루틴이랍니다 [1]
게솔이
12-09
2
풀업 시작하고 싶은데 도움좀용 [6]
주온빛
12-09
6
월요일은 하체 운동 [13]
칠리치즈
12-09
»
요즘 중량치는맛에 운동했더니... [8]
딱밤트수
12-07
1
근육량은 늘어도 몸 변화는 안느껴진하네요 [6]
매일집에가고싶은사람
12-07
14
어깨 운동 하고 왔습니당 [12]
칠리치즈
12-07
14
체중 2배 데드 성공했습니다 [4]
매일집에가고싶은사람
12-06
0
헬린이 보충제 추천부탁드립니다. [13]
thwo0075
12-05
1
정말 더럽게 안느내요... [2]
기본기신도
12-04
0
밑가슴운동 [3]
지환이의작은인형곰
12-04
2
본인 운동 안한지 일주일임 ㅋㅋ아 [3]
ㅇㅇ
12-04
1
요즘 링피트가 유행이길래 저도 [2]
기본기신도
12-03
8
등운동 하고 왔습니다 [6]
칠리치즈
12-03
인기글 글 쓰기
  • 제목+내용
  • 닉네임
    •