동하!
저번주에 블랭말랑카우 글에 상담글 올렸는데 영상으로 상담해주셔서 감사드립니다.
아직 헬린이이고 체지방이 26%라서 다이어트만을 생각해서 엄청 적게먹을려고 했는데
면중님께서 다이어트는 나중에 하고 일단 식사의 질을 챙겨라라는 말씀을 해주셔서
지금은 적당히 먹고(탄수화물 잘챙기고) 운동도 열심히학고있습니다. ㅎㅎ
아 다름이 아니고 질문드릴 것이 2개가 있어서요!
1. 상담해주실때 다이어트는 나중에 하라고 하셨는데 어떤 이유에서였는지 궁금해요.
2. 그때 제가 시트룰린이나 BCAA 같은것을 마프에서 산다고했는데 면중님께서 지금 제 단계에서는
다 필요없다고 하셨는데, 그럼 무얼사야할까요ㅜ 10월 구매인증에는 참여하고 싶어서요...ㅠ
현재는 오메가3, 종비, 비타민C, 부스터(킬잇), 프로틴 먹고 있습니다!