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헬린이 보충제 언제

미미미미미미미님 7fa4a
2020-11-20 02:25:39 533 1 3

이제 막 헬스끊은 헬린이인데 단백질 보충제,쉐이크 먹어도 되는건가요? 주변에보면 다 헬창형님들이거나 근육형님들만 드시고 초보자ㅏ고 보이시는분들은 먹는걸 거의 못봐서 저같은 초보자가 먹어도 되는건지 모르겠네요 헬스시작하고 원래 언제부터 먹는건가요?

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