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유산소 운동과 무산소 운동의 차이

유한낙스님
2019-09-09 15:58:22 583 5 6

오래살고 싶다 =  유산소 운동

멋지게 살고 싶다 = 무산소 운동























즐겁게 살고싶다 = 숨쉬기 운동

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