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다이어트 중간보고

칠리치즈님
2020-01-19 14:17:04 285 1 10

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탄수를 고구마 150g 으로 변경했더니

쭉쭉 빠지네요 주말에도 화이팅입니다

💪


20.1.19
바벨컬30rep 4set
덤벨컬20rep 4set
케이블푸시다운 25rep 4set
케이블푸시다운(로프)25rep 4set

크런치100
사이드크런치100
케이블크런치100

유산소1시간

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