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하고싶은말 다이어트는 운동으로 하는거 아님

미친사나이김현수님
2019-12-05 22:04:02 2056 11 26

식단으로 하는거임


운동만으로 식단 유지하면서 다이어트 가능한거는 일상생활 없이 운동만 할 때 가능한거고 운동 없이 식단으로는 간단하게 다이어트 가능함


다이어트 에서 운동은 조금 더 효과적으로 더 빠른 속도로 하려고 하거나 지방이 많으면 근육이 잘붙는거 이용해서 근육 키우려고 하는거지 필수요소 아닙니다


뭔 식단으로 다이어트하면 안되고 운동으로만 다이어트 해야되고 그러시는데 훈수 둘거면 좀 제대로 두세요들


모르는거 훈수두지 말고요

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