페루에 살고있는 135 키로 초고도비만인 입니다. 기본적으로 간헐적 단식으로 갈려고 하고있구요.
식당을 하고있다 보니 한끼는 그냥 자유로 먹을려 합니다.
하루에 1리터이상 마시던 음료와 간식 절대 안먹을 생각이구요.
식단 조절 실패해도 거짓없이 매일 하나씩 올리겠습니다.
몸땡이는 혐오스러울테니 매일 찍어서 보관만 하고 성과가 보일때 올리겠습니다.
Am 11:00 카레덮밥 2그릇
외 식사 없음
남미혁준이 살열심히 빼겠슴다
페루에 살고있는 135 키로 초고도비만인 입니다. 기본적으로 간헐적 단식으로 갈려고 하고있구요.
식당을 하고있다 보니 한끼는 그냥 자유로 먹을려 합니다.
하루에 1리터이상 마시던 음료와 간식 절대 안먹을 생각이구요.
식단 조절 실패해도 거짓없이 매일 하나씩 올리겠습니다.
몸땡이는 혐오스러울테니 매일 찍어서 보관만 하고 성과가 보일때 올리겠습니다.
Am 11:00 카레덮밥 2그릇
외 식사 없음
남미혁준이 살열심히 빼겠슴다
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