어느덧 운동을 3달째 지속하고 있습니다
11월달부턴 회사도 다시 다니기 시작한 터라 백수때만큼 꾸준히는 현재 못하고 있지만 그래도 틈틈히 하고 있습니다
출퇴근할때 계단을 이용하기도 하고요
한번 몸무게 재봤더니 3~4kg 정돈 빠졌더라고요. 식습관은 결국 고치진 못했는데 그래도 아예 안움직이던 시절보단 빠져서 효과가 있구나 싶더랩니다
과자, 탄산, 빵, 라면 등은 확실히 끊고나니 먹고싶다는 생각이 엄청나게 들진 않아서 끊긴 쉬웠는데
치킨은... 실패했습니다
한 한달 참다가 결국 유혹을 이겨내지 못했습니다.
그만큼 또 운동을 하려고는 하고있지만 역시 쉽진않네요. 당분간은 살덩어리들과 계속 동거를 해야할거 같습니다
이처럼 무언가 일부로 안먹으시거나 끊으려고 노력한게 있으십니까
댓글 0개 ▼