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수다쟁이:D 김터로 다이어트 일지 1일차

Broadcaster 김터로님
2019-06-27 23:37:29 79 0 0

오늘은 아니지만 어제 운동한 내용들을 말해드리지요


운동장 쉬지않고 전력질주 5바퀴

팔굽혀펴기 20개...

스퀴드 2개...


첫날에는 무리하지 말라하여 조금만했지만 뛰고 바로하는 팔굽이랑 스퀴드는 불가능하더군요

포인트드 얻을겸 자신을 돌아볼겸 일지를 쓰려합니다요

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