지방이 에너지로 빠르게 이동하는걸 도와줘서 지방감량과 운동능력 향상을 길러주는 카르니틴(양고기에 많음)과
운동 열심히 할 때 수면의 질을 높여주고 음탕한 힘을 길러주고 탈모를 방지하고 노화를 막는 스포츠 영양제(굴 많이 먹으면 되는 효과)가 날라옴
일단 카르니틴부터 먹으봄. 아마 다음주 중량이 좀 더 늘어나 있을거이
Zma는 친구가 효과 하루만에 나온다 하니까 먹어보고 내일 후기 써봄
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