양을 줄이거나
무슨 무슨 다이어트라고 특정 음식만 먹지 마
나도 돼지였는데 물론 너 만큼은 아님
안 먹는 걸로 살을 엄청 뺐음
말랐다라는 소리를 꽤 들었음.
근데 방학 시즌 오면 다시 찌고 그래서
애들이 개학 초반에 왜케 못생겨졌냐며 그럼
그래서 그 이후에 하루에 한 시간 이상은 걷기로 하고
방학 시즌에는 좀 더 신경 쓰기로 함
그 결과 2년 만에 요요현상 사라짐
체중이 왔다 갔다하는 일이 거의 없음
존나 쳐 먹어도 잘 안 찌는 체질이 됨
그러니 좀 움직여라 돼지새기야
어휴 쿰척 쿰척 숨소리 극혐이야
하지만 그런 모습도
귀엽긴 해 >< 혁준이 커여워
꼭 하루에 30분 정도는 걸어다녀
자주 하면 익숙해짐
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