[오늘의 운동목록]
하프코브라 50개-클리어
하프코브라100개-클리어
플랭크30-클리어
런지10-클리어
점핑잭20-클리어
스쿼트20-클리어
크런치20-클리어
런지20-클리어
크런치10+점핑잭10+딥스10+점프버피10-클리어
딥스20+점핑잭40-클리어
러트20+플랭크1분-클리어
점프버피10-클리어
딥스20-클리어
마/클10-클리어
마클50-클리어
점프버피10-클리어
플랭크30초-클리어
런지10-클리어
점핑잭20-클리어
스쿼트20-클리어
크런치20-클리어
런지30-클리어
니푸쉬업5번-클리엉
팔뚝흔들기1분-클리엉
바이시클크런치20-클리어
슈퍼맨플라이20-클리어
니푸쉬업10-클리어
팔뚝흔들기2분-클리어
사이드레그래이즈20-클리어
감사합니당!
이번주는 운동 이게끝이라니 ㅠ_ㅠ!!!!!