밍구형....
집에서 운동도 좀 하라고 하셔서 폰하면서 하늘자전거를 했고등요.. 진짜 다리 떨어져 나갈것같에요
하늘자전거를 10분했는데 다하고 넘후 힘들길래 이게 뭔 효과가 있나 싶어서 네이버에 쳐봤는데
참.. 처음부터 10분하는건 어렵다고 조금씩 늘려나가라더군요 ㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전 처음부터 한번도 안쉬고 10분 했어요 어유 장하당><
우리 밍구형은 아직 다 나으시진 않으셨으니까 운동하지 마셔유~~
저 8월 5일날 수영장가서 조금이라도 빼야하고등요 ㅎ
근데 제가 막 새벽5?6시에 자고 그러는데 그러면 그때동안 아무것도 안먹게 되잖아용 새벽이라서 뭐 먹기도 귀찮고... 근데 안먹는다기보단 먹을게 없.....
아무튼 그러니까 살이 빠지더라구요 뭐 이러는게 좋은 방법은 아닌걸루 ..^^
글구 많이 나아지고 있다구 하셨죠! 진짜 대단하십니당 ㅠㅠㅠ 얼른 맛없어도 제가 마음으로 드린 홍삼먹구 계셔요 ㅎ
이여누 
명수의게임세상 
루세나_