오늘은 줄넘기가 끊어져서 새로 사온 줄넘기를 사용 해봤는데 생각보다 짧고 무거워서 줄넘기 4천개 하는데 15분이나 걸려 버렸다고 한다.
앞으로는 이 줄넘기랑 친해져서 더 빠른 속도 안에 완료 할수 있게끔 해야겠다는 생각을 했다고 합니다.
그리고 다시는 짜장면이 먹고 싶다고 해서 먹는 일은 없도록 해야겠다는 생각을 했습니다.
운동은 스쿼트 200개 줄넘기 4천개 15분컷에 만보 걷기를 했습니다.
오늘은 줄넘기가 끊어져서 새로 사온 줄넘기를 사용 해봤는데 생각보다 짧고 무거워서 줄넘기 4천개 하는데 15분이나 걸려 버렸다고 한다.
앞으로는 이 줄넘기랑 친해져서 더 빠른 속도 안에 완료 할수 있게끔 해야겠다는 생각을 했다고 합니다.
그리고 다시는 짜장면이 먹고 싶다고 해서 먹는 일은 없도록 해야겠다는 생각을 했습니다.
운동은 스쿼트 200개 줄넘기 4천개 15분컷에 만보 걷기를 했습니다.
김경택