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2019.11.01 식단과 일정과 결심

언해피_님
2019-11-01 18:01:22 68 0 0

오늘 스쿼트 100개에 줄넘기 3천개에 만보 걷기 했는데 앞으로는 식단은 밀가루 튀김 매운맛 같이 몸에 안좋은 음식은 거르고 위생에 좋은 건강 식품만 먹고선 운동은 스쿼트 한시간 마다 100개씩 하기로 마음 먹었습니다!


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