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상담 후기 및 오늘 조깅!

마토로님
2019-08-16 23:22:05 282 3 9

오늘 예정대로 헬스상담을 받을려고 했으나 크로스핏 상담을 받게 됨!

뒤지게 힘들다는 말을 듣고 다음주 화요일 부터 시작할 것 같음 주말간 잘 생각해보라는 말이 있었음

인바디 체지방률 12퍼센트대로 나와서 좀 많이 먹으라는 말까지!


오늘자 조깅! 4바퀴 7.2km


9분 8분 9분 9분 총 35분!

닭찌찌먹는중!

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