평소에 벤치로 자극을 잘못느끼다가 오늘은 아파트헬스에서 벤치로 자극을 잘먹이기 위해 벤치를 집중적으로 하고있다가 평소엔 발을벤치에 올려수행하다 발을 밑에 두고 허리를 아치로 만들어
정식자세로 수행해보았는데 오늘깨달았습니다 벤치의 진정한자극을... 덕분에 너무 좋아서 막하다 몇번깔려서 배에 상처났네요
벤치 10세트
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