[ 날짜 : 2017.11.09 ]
[아침]- 스킵
[점심]
- 컵라면 / 삼각김밥 / 얼그레이티
[저녁]
- 건강식 (잡곡밥 3/1, 도토리묵, 수육, 멸치, 오이)
- 사과 반조각
[ 하루마신 물 : 1.5L / 2L ]
[운동]
- 20분 걸어따
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