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빵찌 Day-14 (2017-11-14)

Broadcaster 빵찌님
2017-11-15 01:10:43 387 1 0


[ 날짜 : 2017.11.09 ]

[아침]
-  스킵


[점심]

- 종이밥(김치볶음밥) / 블루베리바나나 생과일주스


[저녁]

- 맥주 2병

- 목살스테이크+함박스테이크+꿔바로우 / 조금씩


[ 하루마신 물 : 1L / 2L ]


[운동]

- 20분 걸어따~

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