kkgkmg님 
갑자기 몸이 안좋아지거나 한건 아니지만 작년 겨울에 고지혈증 검사해보니 썩 안좋은 상태라고 하던게 걸려서 오늘 샀네요
2주전부터 빨리 걷기 정도는 하고 있는데 자주 모니터링 하고 충격을 좀 먹어야(..) 운동을 제대로 하지 않을까 싶어서 사버렸습니다
먹는거 워낙 좋아하고 특히 고기위주로 먹다보니 식단 바꾸는 것도 일이네요
체지방률 연두님보다 심하면 심했지 덜하진 않을 거 같아요ㅋㅋㅋ
그래도 20대 중반 넘기기 전에 관리 해놔야 굴러가는 스노우볼 속도를 조금이라도 늦출 수 있지 않을까..생각합니다
운동을 워낙 싫어해서 헬스같은 건 힘들거 같고 30분 걷기 좀 하다가 익숙해지면 러닝정도만 꾸준히 해보려고요 (진짜 헬창분들 존경합니다)
레플리칸트 하려고 오토마타도 안하고 존버했지만..그냥 방송에서 보렵니다ㅋㅋㅠㅠ
불곰추적자
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