얀둡님, 라면 많이 먹음 안좋아요.
꼭 그릭 요거트 아니라도 프로바이오틱스, 등 요거트
종류는 좋아요.
귀리는 아주 훌륭하나, 위 약한 분은
조금씩 가끔 나눠 먹는 지혜를.....
밀가루 라면은, 줄이는 게 좋은데,
미국서 올 때 밀 색이 틀려집니다.
원래 누르끼리한 색인데, 착색제가 들어간단 소리죠?
뜨거운 지역을 장기간 수송해야 하니 방부제
당연히 들어가겠죠?
또, 미국서 밀 재배시 내수용과 달리 수출용은
농약을 어마어마 하게 친답니다.
어쩌다 먹을 땐 파 많이 넣고, 밥이랑 말아서 드시면
위도 좀 나으니 참고 하셈......
장 건강 하면 돈 적게 들어요.
참, 걱정, 근심, 생각도 줄이는 게 장에 좋다능.
프렌치키위주스_한잔주세요 
_책_ 
chearry1 
_연두부_
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