하파타키님 방장이 어떤마음인지 잘알아서 글써봅니다
맨날 빨리 자려고 해도 생각보다 늦게자고 그러고 아침에 일어나면 피곤해서 중간에 낮잠자도 피로가 안풀리고 또 저녁에 빨리자려고 그날 일정 거의비우고 쉬어도 잠늦게자고
근데 이게 일부러 그러는거도 아니고 노력안하는거도 아닌데 너무 미안해 하지마 김잼미
대신 방법을 약간 바꿔볼까? 요근래 다들 그러는거 보면 활동을 못하는게 가장큰거 아닌가 싶은데 귀찮아 하지말고 활동을 조금씩 늘려보자
특히 계속 방송직전에 일어나는거같은데 이럼 몸에 안좋을거 같아서 낮에 할수있는거를 해보면 신체리듬이 당겨지고 그러지 않을까
예를들면 카페를 가보거나 친구를 만난다라던가 맛집을 가본다던가 사랑니 발치라던가 ㅋㅋㅋ
아무튼 컨디션관리 잘하고 오늘은 그만미안해하고 그 미안해하는 만큼 몸조리 잘해서 내일방송때 보자구
잼구리뾱뾱 
잼미님 
지중해식_비빔면 
추려니 
시식뷔페에서코너도는잼미
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