미애용과종신계약_쿠로님 방송보다 건강이 먼저입니다 방장
잔소리라고 생각하지마시고
운동이든 뭐든 댄스학원이든 이사가서는 꼭 시작하셧으면합니다.
요새 코로나로 인해서 집에서 업무를 보던가 아니면 쉬시는분들이 많은데
보통 방장처럼 잠을 못자는 사람들이 태반입니다.
저도 그랬구요 정말 힘들죠 잠을 자고 싶어도 잠을 못자고
또 방송직전에야 잠들고
일단 핸드폰을 좀 멀리 하셔야합니다
안그러면 저녁이든 새벽이든 잠 못자요
수면 클리닉도 꼭 알아보셧으면 합니다
뭐 오래된 트수들이야 그냥 그러려니하고 넘어갈지몰라도
갓 유입된분들은 왜이렇게 휴방이 잦을까 하고 생각할수있어요
방송이 본업인 방장은 수면 패턴은 매우 중요하다고 생각합니다
뭐 알아 잘하겟지만 그래도 어느정도 의견은 수용해주십쇼
다 걱정되서 하는말입니다
그럼 휴뱅 잘 보내시구 내일? 혹시모르니 나중에 봅시다로 할꼐요 ㅋㅋ
그리고 지금 잠온다고 잠들지말구 어느정도 시간떄우다가 늦저녁쯤에나 잠들도록 노력해봐요
안그럼 또 새벽에 일어나서 똑같은 패턴 반복되요 !
아 그리고 추석떄 어떻게 하실건지 나중에 공지 써줘요
방송할껀지 할무니랑 가족들이랑 같이 보내시고 오실껀지 ㅇㅅㅇ
아무튼 잘쉬십셔 ~
잼미님 
지중해식_비빔면 
추려니 
시식뷔페에서코너도는잼미 
하파타키
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