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주간 다청자 건강한 ㄷㅈ가 되어보자!

아_몽
2019-01-11 22:29:36 713 10 4

우선 새해다짐으로 다들 한번쯤은 생각해본 " 헬스장 " 을 다니기 시작했음

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2달 이벤트 하길래 1월 2일부터 열심히 다니기 시작해 주말빼고 한번도 안빠진듯 (dajuHUK 와!)

달리기 20분, 근육운동 3세트, 달리기 15분으로 대충아닌 대충하는데 조낸힘듬.

비즈니스 관계이신 분들과 같이 다니지 않았으면 하루가고 안갔을듯...

보통 이렇게 하면 대충 빠진다고 하는데... 집와서 자꾸 먹어서 건강한 돼지가 되는중임 dajuTT dajuTT 


두번째로, 깔아놓고 움직이기 싫어서 안하다가 오픈채팅도 참여하면서 몇달동안 열심히 하고있는 바로 

         =>  포 켓 몬 고 ★

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열심히 포고를 하면서 쌓은 레벨... 
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그리고 이번주만 해도 벌써 20km걸음!  보통 한주에 50km까지 걷는 사람들 있던데 시도해볼려다가 너무 힘들어서 고냥 포기해버림 ㅎㅎ

원래 게임에 목숨파는거 아니라고 했음!  그니까 적당히 걷고 적당히 즐길거임!


다들 따뜻하고 편안한 겨울 보내라구!dajuHehe dajuHehe 

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