아침 먹고 1시간 후에 스쿼트 200개 팔굽혀 펴기 100개 하고선 저녁 먹으러 초밥 집에서 속이 차가워서 몸이 떨려서 편의점에서 삼각김밥이랑 매실을 사 먹고 2만보 걷고 집에 왔더니 어지러워서 쓰러지고 일어 났더니 병원 입실해서 뭐지 했는데 의사 선생님께서 링거 맞고 운동 과하게 하지 말라해서 운동량을 더 줄여야 한다는 생각에 좀 씁쓸한 트수 입니다!
모두 건강 조심하고 운동도 적당히 하시길 바랍니다!
추위도 조심해서 감기 걸리지 않게 조심하세요!
김경택