아바쵸님 새롭게 시작하는 다이어트 일지 2번쨰 날입니다.
오늘은 5시간 반동안 에어컨을 실수로 켜놔서 감기기운이 있는 날이였습니다.
오늘은 날짜는 똑같지만 하룻밤 자고 왔기에 체감상 오늘 2020년 7월 04일
저는 오후 9시에 기상했습니다. 어제보다 더 늦은 2시간 뒤인 9시 였습니다.
이렇게 오래 잔 이유는 감기 기운도 있지만 제가 악몽을 꿨습니다.
그러므로 방송을 킬 준비를 하다보니 아직 운동은 못 했지만 방송을 끝낸 후에 시행 하도록 하겠습니다.
저녁밥은 담배사러 간 편의점에서 눈에 띈 삼각김밥 2개 묶음으로 되어있는걸 사왔습니다.
이거 말고는 오늘 아무것도 먹지 않을 것 입니다. 운동은 플랭크와 윗몸일으키기, 하늘자전거를 시행할 예정입니다.
찡긋ㅇ.<
끝
주인없는흑곰 
최근라 
망언제조기 
22종 
치유치유