주 6일동안 팔굽혀펴기만 하는 가죽남입니다
새벽에는 어깨넓이
오후에는 어깨보다 넓게
식단조절X
담배, 술, 마약, 도박, 유흥X
2019년 11월 1일부터 현재까지 하루에 두 번씩 운동하고 있읍니다.
아주 미세하게 그뉵이 붙어 있어서
다음 주에 인바디 받아볼려고 합니다.
운동은 꾸준히!
출퇴근은 즐겁게!
꿈은 크게!
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새벽에는 어깨넓이
오후에는 어깨보다 넓게
식단조절X
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2019년 11월 1일부터 현재까지 하루에 두 번씩 운동하고 있읍니다.
아주 미세하게 그뉵이 붙어 있어서
다음 주에 인바디 받아볼려고 합니다.
운동은 꾸준히!
출퇴근은 즐겁게!
꿈은 크게!