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오늘의 등운동

칠리치즈님
2020-02-23 17:39:39 1139 11 2
20.2.23(일)
렛풀다운4set 20rep
원암덤벨로우30kg 4set 20rep
와이드그립 시케로 4set 20rep
와이드그립풀업 4set 12rep
스트레이트암풀다운 4set 20rep

리어델트머신 4set 20rep
레터럴레이즈 5set


행잉레그레이즈 좌20 우20 정20rep x4set


하루쉬고 운동하니까 넘나 잘되네요😆

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