AD

오늘의 하체운동

칠리치즈님
2020-02-26 14:11:15 688 1 4
20.2.26
원레그익스텐션 30kg 20rep 4set
백스쿼트 100kg 10rep 4set
워킹런지 30kg 40rep 4set
레그컬 30rep 4set


레그익스텐션 30rep 4set



인바디가 어플로 연동되는것을 이제 알았네요 ㅎㅎ

이제는 77키로라 근육이 다 빠졌을까봐 눈바디만..

오늘도 화이팅입니다

c05f71c0843f9916d6ddbd4f0e011e4d.png

목록
후원댓글 4개
댓글 4개   ▼
이전 댓글 더 보기
TWIP 잔액: 확인중원
원
▲윗글 오늘의 운동 cyctal
▼아랫글 코로나 홈트 중량 가방 푸쉬업 도른사람
1
오늘의 운동 [4]
cyctal
02-28
7
오늘의 가슴운동 [2]
칠리치즈
02-27
2
삼대 500이 내몸을 망친다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [6]
usoman
02-27
3
코로나 홈트 어깨 [2]
도른사람
02-26
0
헬응애 운동일지
CalamanC
02-26
1
오운데드 [4]
라플리즈
02-26
0
데드리프트 부들부들 [8]
너고소
02-26
4
유지어터 2개월차 [6]
언제나제정신아님
02-26
2
오늘의 운동 [2]
cyctal
02-26
»
오늘의 하체운동 [4]
칠리치즈
02-26
4
코로나 홈트 중량 가방 푸쉬업 [4]
도른사람
02-25
6
안녕하세요 포항사람입니다 [6]
유한낙스
02-25
2
헬난아기 오늘의 운동 [3]
히나신
02-25
3
오늘의 등운동 [4]
칠리치즈
02-25
4
오운 [1]
라플리즈
02-25
3
1년 2개월만에 운동 시작 [1]
인간찌꺼기
02-24
3
헬응애 운동일지
CalamanC
02-24
1
오늘의 가슴운동 [6]
칠리치즈
02-24
2
오늘의 운동 [1]
너고소
02-24
1
헬스장 휴관.. [4]
김상1
02-24
1
오늘의 운동 [11]
cyctal
02-24
1
코로나때문에 4일째 운동못한 헬린이 입니다.. [2]
약초캐는타우렌
02-23
3
이래나 저래나 늘었습니다 [1]
기본기신도
02-23
11
오늘의 등운동 [2]
칠리치즈
02-23
0
헬난아기 운동
히나신
02-23
2
운동 대신 음식 사진! [1]
유한낙스
02-22
1
어제 오늘 헬난아기 운동 [3]
히나신
02-22
4
헌혈도 저를 막을 순 없었습니다. [2]
기본기신도
02-22
1
오운스벤 [6]
라플리즈
02-21
6
아ㅋㅋ [3]
너고소
02-21
인기글 글 쓰기
  • 제목+내용
  • 닉네임
    •