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식단이 고통스럽습니다..

짬덕킹님
2019-11-08 18:29:13 531 1 4

트레이너쌤이 먹는게 70이고 운동이 30 이라는데

닭가슴살 갈아셔도 마시고 그냥도 먹규 비싼것도 먹고 그래도

5끼 다챙겨먹는것도 그렇고 매번 닭가슴살 먹는것도 고통..

식단시작한지 이틀짼데 벌써 현타오네요

4달연속 요기요VIP안녕 슈퍼클럽안녕..ㅜ


지금 키 176 87에 골격근 42.5나오는데 쌤이 15키로는 빼고 다시 근육붙여나가면서 유지해야 이쁜몸나온다는데 72까지 어케빼나..좌절중입니다

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