ㅎㅎ 월간헬린이 두달 만이네여 저번달은 운동도 제데로못할정도로 바빳던.허ㅜㅠ
무튼 4달차 올립니다 유산소 늘리라하셔서 이번달은 시간약간 늘려서 열심히 했습니다.
올해안에 체지방 15퍼 목표로잡았는데 체지방 빠지는거보니 기분이 좋네옇
곧 대회가있는거같던데 트레이너분 몸을 보니 정말 ... 대회준비하는 모든분이 존경스럽습니다.
여기도 준비하시는분이 계시면 끝까지 파이팅 하셔서 좋은 결과 있으면 좋겟네여!
그럼 다음에 또 올게양 :)
ㅎㅎ 월간헬린이 두달 만이네여 저번달은 운동도 제데로못할정도로 바빳던.허ㅜㅠ
무튼 4달차 올립니다 유산소 늘리라하셔서 이번달은 시간약간 늘려서 열심히 했습니다.
올해안에 체지방 15퍼 목표로잡았는데 체지방 빠지는거보니 기분이 좋네옇
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뭐고라니라니 
검은흑곰_ 
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청주청원구민 
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