김홀릭 0

고민 상담 맛집 있다고 소문이 나서 와봤어요~ㅋㅋㅋㅋㅋ 제 고민도 슬쩍 얹어봅니다~ 

제 고민은 자꾸 나쁜 기억만 꺼내게 됩니다 잠에 들려고 눈을 감으면 내가 잘못했던 일, 내가 실수했던 일들이 파노라마처럼 계속 반복되는 느낌..? 막 때리고 이런 싸움 말고 내가 잠깐 했던 말실수 같은 작은 기억들이 계속 반복되고 아 이런 말 말고 다른 말 할걸 이런 행동할걸 하면서 혼자 계속 생각하게 되더라고요 

그것때문에 혼자 우울감에 휩싸이거나 자책감에 숨이 막힐 정도일때도 가끔 있고 그런 생각 때문에 몇시간동안 잠에 못들때도 많아요 낮에도 그런 생각 때문에 힘들때가 있긴한데.. 밤에는 유독 혼자 있고 조용해서 그런지 더 심해지는거 같아요

그런 생각들을 지우려고 머릿속에서 다른 생각을 하거나 가끔은 이런 생각 좀 그만하라고 혼자 말해보기도 하는데 쉽게 지워지지가 않더라구요 다른 습관은 다 고쳐도 이 나쁜 습관을 고칠 수가 없네요 무슨 해결 방법이 없을까요~ 고민입니다~

+ 홀리기 인스타 스토리 보고 떠올라서 적어봄~

그리고 이거는~ 홀아가 캡쳐!