근육 13.1k 0

다이어트 중입니다. 살이 금방찌고 금방 빠지는 체질이여서 다행이라고 생각하는 중입니다

곽종필_
2019-08-15 11:46:25 284 4 3

193cm 97kg 에서 시작하였습니다...


1주차 입니다

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2주차 입니다

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3주차 입니다

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4주차 8월 15일 입니다

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4주차 8월 16일 입니다

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목표는 80 kg대 초반입니다

못입게 된 바지 4벌과 상의 3벌을 다시 입을때까지..빼고 유지할것입니다....

저에게 기운을 주세요...!!


ps) 아직까지는 식단조절만 하고 운동은 조금 사리고있습니다.

몸이 가벼워지면 근육을 만들어야겠네요 ㅎㅎ

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