70일간의 다이어트가 끝나고 그디어 바디프로필을 찍었습니다.
다이어트 상태가 100프로 마음에 드는건 아니지만 이제 시작이니깐
앞으로는 더 발전해서 더 멋있는 몸 만들겠습니다!!
비포 사진입니다 눈갱이 심하게 있을 예정이니 심신에 힘 꽉주십셔!!
비포 몸무게 76kg
체지방 24%
내장지방레벨 6...
마른비만 체형의 배나온 아저씨 같은 느낌이었습니다....
중간점검
운동 45일정도 됐을때 사진입니다.
몸무게는 67~69 왔다갔다 할때였네요
살도 많이 빠지고 근육도 붙었는데 아직 복근은 보이지 않아요ㅠㅠ
자!! 그럼 대망의 바프는!!!
열심히 찍는중인데 생각처럼 포징이 쉽지가 않습니다ㅋㅋㅋㅋ
빠밤!!!
생각보다 막 우락부락 하지는 않죠??
아직 70일된 헬린이라서 그래용ㅋㅋㅋㅋㅋ
앞으로도 열심히 운동해서 멋진몸 만들겠습니다!!!
저도 했으니깐 여러분도 할 수 있습니다.
아무런 재능이 없는 저도 합니다!!!
다이어트 진행중인 혹은 예정중인 여러분들 모두 화이팅!!!
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