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♥ 잡담 다이어트 식단

애플민트블라스트님
2019-10-22 18:55:22 159 15 4

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다이어트 중에 먹으면 다이어크 식단인거임 암튼... 


뭐... 소고기 칼로리가 그렇게 높은편은 아니라

채끝 270그람에 올리브유 생각하니 대략 550에서 650사이 쯤이니 정상적인 한끼에 비해서 적긴 합니당..(본인 하루 2끼먹음..)


미리 시즈닝을 안하고 다 굽고나서 허브솔트랑 올리브유 조금 뿌리고 버무려 봤는데, 미리 시즈닝 한거보다 제 입맛에는 더 맞네염


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